4 Pasos para simplificar tu vida.

Entre el ruido y la prisa de nuestro diario vivir, muchas veces es necesario contemplar nuestro sendero desde otra perspectiva, dejar un momento de luchar y esforzarse para simplemente bajar el ritmo y rediseñar nuestro estilo de vida. En una sociedad cada vez más ocupada y competitiva, nos urge encontrar la paz y plenitud, aquí queremos compartirte 4 pasos hacia una vida más simple y eficaz:

1. Elimina lo que ya no utilices: Ve a tu guardarropa, librero o estante y saca todo aquello que ya no utilices. Dona a instituciones de caridad todo lo que haz estado guardando sin sentido esperando el día que se presente "esa oportunidad". Una vez te deshagas de los objetos inservibles comenzarás a sentir tu ambiente menos cargado y por tanto sentirás mayor bienestar.

Recuerda que si no haces espacio, lo nuevo y bueno tardar más tiempo en llegar.

2.Identifica tu factor X: No confundas el estar ocupado con ser efectivo. Haz espacio para la meditación y el tiempo libre. Utiliza tus momentos de ocio para encontrar la paz y el sosiego de tu alma. Si sientes que tu agenda te está abrumando, revísala y tacha todas aquellas actividades o tareas que no son prioridad y no te aporten felicidad. Identifica aquella que por el contrario significaría el mayor avance hacia la consecución de tus objetivos.

3.Exponte sólo a lo necesario: ¿Te sientes ahogado entre tantas responsabilidades sociales, familiares y profesionales ? Es momento de que empieces a decir "no" a algunas cosas. Lee material positivo, aléjate de los noticieros y deja de seguir cuentas "spam" que sólo logran distraerte de tus objetivos.

4.Haz un listado de pequeñas cosas: Toma lápiz y papel y anota al menos 10 cosas simples que te hacen muy feliz: la lista puede ir desde un sandwich de atún hasta jugar con tu gato. Una vez identifiques cuáles son, trata de agregar más de esto a tu día a día y menos de aquello que te estresa y te hace infeliz.

Abrazos...