¿Qué tan grande es tu problema?

Todos tenemos retos y dificultades y tratar de ocultarlos sólo nos aleja de su solución. A menudo nos vemos abrumados con una situación pero

¿Qué tan grave es eso que tanto nos preocupa? ¿De verdad merece la pena que invirtamos tanta energía en angustiarnos y preocuparnos?

Cuando pasamos por un revés, es importante ponernos en contexto sobre lo que realmente está ocurriendo, ya que la mente nos juega a exagerar y magnificar las dificultades por el miedo a enfrentarlas.

Lo primero que podemos hacer es un "juego de comparaciones", para por decirlo así "calibrar" nuestra percepción de la situación, por ejemplo:

Piensa en el peor problema posible: puede ser el diagnóstico de una enfermedad terminal, la pérdida de un ser querido, o quedarte en bancarrota.

Ahora sitúate en tu problema un momento. ¿Ves que no es tan grave como pensabas? Aquel gigante indestructible es ahora una pequeña hormiga una vez realizado este ejercicio.

Todo se trata de ser creativos, de hacer figuras con nuestros problemas y mirarlos desde arriba, asumiendo una conciencia de perfección y eternidad.

Pongamos este otro ejemplo:

Estás súper preocupado porque te has quedado sin trabajo, tienes una hipoteca y no tienes con qué pagar el colegio de tus niños. Sientes que es el fin del mundo y no encuentras salida a tu situación.

¿Qué tan grande es tu problema?

No es ni siquiera un problema, es más bien una oportunidad de hacer algo que realmente te gusta y construir un modelo que te permita vivir con más libertad y sin la ansiedad de pensar en "de qué voy a vivir si me despiden".

Si afrontas esta situación con la mejor de las actitudes, no será más un obstáculo para ti, sino la base de la cual te impulsarás hacia un mejor futuro en donde la responsabilidad la tengas tú.

Ahora bien, ¿Qué pasa si mi problema no depende 100% de mi?

La respuesta casi la adivinas y es :

"Si tienes el control de la mitad de tu problema, la otra mitad no es tu problema"

Toca fluir y aceptar aquello que no podemos cambiar, y si no lo podemos cambiar es porque forma parte del plan esencial para la corrección de tu alma.

¿Cómo ves tus problemas ahora? ¿Más pequeños verdad?

¡Un abrazo!